تصویری: آیا بور به کاهش وزن کمک می کند؟
2024 نویسنده: Miles Stephen | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:35
مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از بور به عنوان یک مکمل غذایی نتایج کوتاه مدت و بلند مدت دارد کاهش وزن [14، 15]. در مطالعه قبلی، جوجه ها تغذیه می کردند بور (3 mg/kg) متوسط را نشان داد کاهش وزن و کاهش سطح گلوکز پلاسما، احتمالاً به دلیل به کمبود منیزیم و ویتامین D3 [16].
به همین ترتیب، پرسیده می شود که آیا بور باعث افزایش وزن شما می شود؟
برعکس، برخی از تحقیقات حیوانی نشان داد که بیش از مقادیر فیزیولوژیکی (3mg/kg/day) رژیم غذایی بور علل مکمل افزایش وزن 10. نشان داد که 88 میلی گرم دریافت کرده است بور به ازای هر کیلوگرم بدن وزن در روز وزن بدن موش ها را کاهش داد 28.
به همین ترتیب، بور برای بدن چه می کند؟ بور یک ماده معدنی است که در غذا و محیط زیست یافت می شود. مردم می گیرند بور مکمل ها به عنوان دارو بور برای ساختن استخوان های قوی، درمان آرتروز، به عنوان کمکی برای ساخت عضلات و افزایش سطح تستوسترون، و برای بهبود مهارت های تفکر و هماهنگی عضلات استفاده می شود.
مردم همچنین می پرسند روزانه چند میلی گرم بور مصرف کنم؟
هیچ توصیه ای وجود ندارد روزانه کمک هزینه (RDA) برای بور زیرا نقش بیولوژیکی اساسی برای آن مشخص نشده است. افراد مقادیر مختلفی از آن را مصرف می کنند بور بسته به رژیم غذایی آنها رژیم های غذایی که دارای میزان بالایی هستند بور تقریباً 3.25 ارائه می دهد میلی گرم بور در هر 2000 کیلو کالری در روز.
چه مقدار بور بیش از حد است؟
هشدار دوز بور مشخص شده است که مصرف بیش از 20 گرم در بزرگسالان یا 5 تا 6 گرم در کودکان کشنده است. در اینجا برخی از دیگر عوارض جانبی مستند مصرف وجود دارد بور بیش از حد : احساس بیماری استفراغ.
توصیه شده:
بور چگونه به گیاهان کمک می کند؟
عملکرد: بور همراه با کلسیم در سنتز دیواره سلولی استفاده می شود و برای تقسیم سلولی (ایجاد سلول های گیاهی جدید) ضروری است. نیاز بور برای رشد تولیدمثلی بسیار بیشتر است، بنابراین به گرده افشانی و رشد میوه و دانه کمک می کند
آیا بور به آرتریت کمک می کند؟
ضروری بودن بور برای استخوان ها و مفاصل سالم. از سال 1963، شواهدی جمع آوری شده است که نشان می دهد بور یک درمان ایمن و موثر برای برخی از اشکال آرتریت است. شواهد اولیه این بود که مکمل بور درد و ناراحتی ناشی از آرتروز نویسنده را کاهش می‌دهد
آیا می‌تواند به حرکت اشیا در سراسر غشاء کمک کند؟
پروتئین های حمل و نقل ادغام شده در غشای سلولی اغلب در مورد مواد شیمیایی که اجازه عبور از آنها را می دهند بسیار انتخابی هستند. برخی از این پروتئین‌ها تنها زمانی می‌توانند مواد را در غشا جابه‌جا کنند که به کمک گرادیان غلظت، نوعی انتقال به کمک حامل معروف به انتشار تسهیل‌شده باشد
وقتی حجم نمونه گاز کاهش می یابد فشار نمونه گاز کاهش می یابد؟
کاهش فشار قانون ترکیبی گاز بیان می کند که فشار گاز با حجم آن رابطه معکوس دارد و با دما رابطه مستقیم دارد. اگر دما ثابت نگه داشته شود، معادله به قانون بویل کاهش می یابد. بنابراین، اگر فشار یک مقدار ثابت گاز را کاهش دهید، حجم آن افزایش می یابد
آیا کنگره می تواند استاندارد وزن ها و معیارها را اصلاح کند؟
بر اساس قانون اساسی ایالات متحده، ماده 1 بخش 8، کنگره این اختیار را خواهد داشت که "پول کند، ارزش آن و سکه های خارجی را تنظیم کند، و استاندارد وزن ها و معیارها را تعیین کند"