فهرست مطالب:
تصویری: در رژیم کاندیدا چه چیزی می توانید بخورید؟
2024 نویسنده: Miles Stephen | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-15 23:35
غذاهایی که در رژیم غذایی کاندیدا باید خورد
- ماهی وحشی.
- گوشت گاو تغذیه شده با علف.
- طیور پرورش یافته در مراتع از جمله مرغ.
- تخم مرغ
- سبزیجات چلیپایی (کلم بروکلی، گل کلم، کلم، کلم بروکسل)
- سبزیجات برگ دار (کلم پیچ، قاصدک، کاهو)
- سبزیجات غیر نشاسته ای (مارچوبه، کدو سبز، پیاز، موسیر)
- ادویه جات (زردچوبه، زیره)
در این رابطه، در رژیم کاندیدا چه چیزهایی را نمی توان خورد؟
لیست غذاهایی که باید در رژیم کاندیدا اجتناب کنید عبارتند از:
- میوه های پر قند: موز، خرما، کشمش، انگور و انبه.
- غلات حاوی گلوتن: گندم، چاودار، جو و غلات.
- گوشت های خاص: گوشت های اغذیه فروشی و ماهی های پرورش یافته در مزرعه.
- روغن ها و چربی های تصفیه شده: روغن کانولا، روغن سویا، روغن آفتابگردان یا مارگارین.
همچنین بدانید در صورت ابتلا به عفونت قارچی چه بخورم و بنوشم؟ مصرف پروبیوتیک ها می توان به تعادل باکتری های خوب در بدن شما کمک می کند. منابع خوب برای پروبیوتیک ها عبارتند از: ماست با کشت باکتری های زنده. تخمیر شده خوراکی ها مانند کیمچی، کفیر، کومبوچا، کلم ترش و ترشی.
به همین ترتیب، مردم می پرسند، چگونه از کاندیدا گرسنگی می کنید؟
بهترین راه برای درمان کاندیدا با رویکرد سه مرحله ای است:
- از گرسنگی دادن به مخمر. اولین کلید حذف غذاهایی است که مخمر در آنها وجود دارد و غذاهایی که مخمر دوست دارد بخورد.
- غلبه بر مخمر. برخی از بیماران به یک نسخه ضد قارچ (مانند دیفلوکان یا نیستاتین) نیاز دارند.
- باکتری های خوب را دوباره پر کنید.
آیا قهوه برای کاندیدا مضر است؟
قهوه بیش از حد، یک محرک شناخته شده برای پوشش روده است. قهوه همچنین می تواند دارای کپک های زیادی باشد که می تواند سیستم ایمنی ضعیف را تحت فشار قرار دهد و تشویق کند کاندیدا رشد بیش از حد و بدون کافئین ممکن است در واقع در مورد محتوای قالب و اسیدیته بدتر باشد.
توصیه شده:
آیا می توانید مغز سدر بخورید؟
اما حقیقت دارد! آجیل سدر خوشمزه و مغذی می تواند به کاهش وزن کمک کند و همچنین فواید سلامتی زیادی برای بدن شما به همراه دارد. آجیل سرو از دوران پارینه سنگی منبع تغذیه محبوبی بوده است. آجیل سدر ترد و خوشمزه، دانه های کوچک مخروط سرو هستند
آیا می توانید گلسنگ درختی بخورید؟
بسیاری از ما معتقدیم که خزه ها و گلسنگ ها خوراکی نیستند. با این حال، گلسنگ ها بخش قابل توجهی از رژیم غذایی در قطب شمال را تشکیل می دهند و تقریباً هر خزه و گلسنگ خوراکی است. این بدان معنا نیست که آنها خوش طعم یا مغذی هستند، اما بیشتر آنها را می توان خورد. وقتی ناامید هستید، بخورید
آیا می توانید در رژیم کاندیدا تخم مرغ بخورید؟
غذاهایی که در رژیم کاندیدا مناسب هستند عبارتند از سبزیجات سبز، گوشت، ماهی، تخم مرغ، سالاد، بادام، گردو، چای گیاهی، آب سبز و آب نارگیل شیرین نشده. او در کنار رژیم غذایی، مصرف ویتامین ها و پروبیوتیک ها، خواب کافی و اجتناب از استرس را پیشنهاد می کند که همگی به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کنند
چه چیزی می تواند باعث کاندیدا آلبیکنس شود؟
عفونت قارچی دستگاه تناسلی کاندیدا آلبیکنس شایع ترین علت عفونت های قارچی تناسلی است. به طور معمول، نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس میزان کاندیدا را در ناحیه تناسلی تحت کنترل نگه می دارد. با این حال، هنگامی که سطوح لاکتوباسیلوس به نوعی مختل شود، کاندیدا می تواند بیش از حد رشد کند و باعث عفونت شود
آیا می توان با رژیم کاندیدا برنج خورد؟
از غذاهای حاوی نشاسته سفید پرهیز کنید؟، مانند نان سفید، کیک، کلوچه، ماکارونی سفید، برنج سفید، سیب زمینی بدون پوست و همه آردهای تصفیه شده. آرد سبوس دار، در حد متعادل، قابل قبول است. برنج قهوه ای یا وحشی سبوس دار و ماکارونی سبوس دار همگی مشکلی ندارند